测试：你属于哪种健身类型

peterlee

1. 放松和松弛活动
　　a）我列入日程之中或至少安排在周末进行。不然的话，我就感到缺了什么似的。 　4分
　　b）我只在休假时才有时间安排。                                       1分
　　c）当我感到迫切需要时才安排。                                       2分

　　2. 你怎样看待你的身体？
　　a）我根本不满意。                     1分
　　b）我认为，我应给予身体更多关注。     2分
　　c）我感受到身体温暖且富有生命力。     4分

　　3. 一年四季，你感到最舒服和最愉快的季节是
　　a）春天。    4分
　　b）夏天。    2分
　　c）秋天。    1分

　　4. 谚语格言难以数计。你认为最适合你的格言是
　　a）意志顶不住欲望。                                      1分
　　b）健康的精神寓于健康的身体之中。                        4分
　　c）健康的身体应像一台机器那般完美无缺地正常运转。        2分

　　5. 你对自己的工作是否感兴趣，完成得怎样？
　　a）非常好。没有工作，我简直不能活下去。                      4分
　　b）通常过得去。因此我不需要什么抗身心压力的运动项目来补偿。   2分
　　c） 工作既单调，又乏味。                                      1分

　　6. 你最喜欢的颜色
　　a）蓝色。       1 分
　　b）红色。       4分
　　c）绿色。       2分

　　7. 你工作劳累了一天。休息时喜欢播放什么音乐？
　　a）时尚流行的音乐。                    4分
　　b）著名的古典乐曲。                    1分
　　c）令我产生梦想而又飘飘然的乐曲。      2分

　　8. 在人多拥挤的场所中，人们难免发生身体之间的碰触。你对此的反应是
　　a）我尽量想方设法躲避身体碰触。                1分
　　b）我对此场合心安理得地接受，甚至觉得很有趣。            4分
　　c）我设法不于理睬，想别的事来分心。                      2分

　　9. 在下列3项运动项目中最吸引你的是
　　a）舞蹈体操比赛。                     4分
　　b）高尔夫球比赛。                     2分
　　c）汽车速度比赛。                     1分

　　10. 你觉得你的爱人身体气味怎样？
　　a）老实说，令人讨厌和反感。                    1分
　　b）基本没问题。我能接受他的身体自然气味。      2分
　　c）好极了。总是令人感到性感和刺激。            4分

　　11. 在大自然界中令我特别喜欢的是
　　a）开满五颜六色花朵的草原。    4分
　　b）壮丽的山峦。                1分
　　c）汹涌的波涛和拍岸的浪花。    2分

　　12. 一说到身体塑造 (Bodybuilding)，我首先想到的是
　　a）多么费力，需流血、流汗和流泪。                      1分
　　b）多么有趣，降低体重，增添力量，提高体能。            4分
　　c）多么迷人的二头肌，如洗衣板般的腹肌，是吸引他人的魅力源泉。  2分

　　12 至15分

　　头脑健身类型

　　虽然你深信，如果自己愿意的话，也照样能经常进行积极的身体放松活动。但你实际上从来没有这样做过。你正是一个典型的“头脑”健身类型的人。由于你并不认为经常进行松弛活动真的十分重要，因而你身体有时明显出现 “赤字”。你在生活安排中将一切脑力活动置于优先地位，而只将身体作为你头脑的支持机构。至于纯粹是体力劳动所要求的一切活动，你抱怀疑的态度。因此，你对体力活动总是感到厌烦。这样，你就试图尽快地将之置之身外，而重新去干你认为更为重要的事情。

　　你绝对不是一个冷漠和无动于衷类型的人。你具有强烈的感情。你重视精神和文化交往。什么能使你纯外在美，你并不特别感兴趣。只有当自内散发的魅力与你的个性相一致时，魅力才对你产生刺激力。你应重视脑力与体力两者的有机结合，加强用脑后的身体放松活动和健身运动。只有这样，才能消除你所出现的身体“赤字”。

　　16 至26分

　　观望等待型

　　你是一个对健身持观望态度的人。只到必需时你才进行健身锻炼。由于职业工作、个人要求和职责的原因，你经常忽视身体所必不可少的放松活动。因此，你劳逸结合得不好，经常忽视身体休息和放松。

　　当你身体感到不太舒服的时候，你从来是认真对待。由于你一向留心观察自己的身体并予以呵护，因此当你的身体功能出现哪怕是最微小的问题，你就会超常反应，非追根究底，将原因弄个水落石出不可。你常常出现不必要的紧张，甚至惊慌失措。你应进行瑜伽、自体放松运动（放松脏器、调节生理机能）或其他健身运动。这样，你就会更加积极放松。

　　27 至38分

　　身体塑造型

　　你是一个具有直觉才能的健身类型的人。你深知，什么对身体有益，什么则对身体有害。你有天赋，能毫无问题地安排好劳逸结合，因此，你通常不会有休息不好的问题。你不仅能自己制定放松计划，而且也听取别人的建议，取长补短。你的身体和你的整个仪表举止体现了你对身体塑造的重视。凡符合美感的一切事物，都令你神往。你追求魅力和令人渴望的事物。你喜欢与有魅力的人交往。但你切勿忽视内在美。因此，当你实施你的放松计划时，应将心理平衡和形体美置于同等重要的地位来加以塑造。


　　39至48分

　　会享受型

　　你是一个特别积极和适应能力极强的健身类型的人。你既能从纯体力活动中吸取快乐，也能从冥想沉思的安宁中取得乐趣。你的身心经常协调地融为一体，你善于将紧张和松弛两者之间的关系实行自然转换。至于职业工作和私人要求，你都能予以掌握、安排、处理和实施。理所当然，放松也列入你的计划安排之中。从身体呵护到锻炼直至饮食中吸取补养和营养，你的每一根纤维组织都会获得增强新的活力。你应一如既往地沿着你开创的路继续前进。

依澄

　　16 至26分 =V~h#Ln  
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　　观望等待型 6o]bDlf  
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　　你是一个对健身持观望态度的人。只到必需时你才进行健身锻炼。由于职业工作、个人要求和职责的原因，你经常忽视身体所必不可少的放松活动。因此，你劳逸结合得不好，经常忽视身体休息和放松。 4#m__1y  
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　　当你身体感到不太舒服的时候，你从来是认真对待。由于你一向留心观察自己的身体并予以呵护，因此当你的身体功能出现哪怕是最微小的问题，你就会超常反应，非追根究底，将原因弄个水落石出不可。你常常出现不必要的紧张，甚至惊慌失措。你应进行瑜伽、自体放松运动（放松脏器、调节生理机能）或其他健身运动。这样，你就会更加积极放松。 ps,l
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飘泊的尘埃

我现在不想看..呵呵..

慕容诗雨

哈哈偶是身体塑造型

　　你是一个具有直觉才能的健身类型的人。你深知，什么对身体有益，什么则对身体有害。你有天赋，能毫无问题地安排好劳逸结合，因此，你通常不会有休息不好的问题。你不仅能自己制定放松计划，而且也听取别人的建议，取长补短。你的身体和你的整个仪表举止体现了你对身体塑造的重视。凡符合美感的一切事物，都令你神往。你追求魅力和令人渴望的事物。你喜欢与有魅力的人交往。但你切勿忽视内在美。因此，当你实施你的放松计划时，应将心理平衡和形体美置于同等重要的地位来加以塑造。 

angel2006

　　27 至38分 Z
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　　身体塑造型 chAu 93h  
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　　你是一个具有直觉才能的健身类型的人。你深知，什么对身体有益，什么则对身体有害。你有天赋，能毫无问题地安排好劳逸结合，因此，你通常不会有休息不好的问题。你不仅能自己制定放松计划，而且也听取别人的建议，取长补短。你的身体和你的整个仪表举止体现了你对身体塑造的重视。凡符合美感的一切事物，都令你神往。你追求魅力和令人渴望的事物。你喜欢与有魅力的人交往。但你切勿忽视内在美。因此，当你实施你的放松计划时，应将心理平衡和形体美置于同等重要的地位来加以塑造。 p2}9
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peterlee

　16 至26分 k$ kY/Jg-3  
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　　观望等待型 0NO#zu,>E  
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　　你是一个对健身持观望态度的人。只到必需时你才进行健身锻炼。由于职业工作、个人要求和职责的原因，你经常忽视身体所必不可少的放松活动。因此，你劳逸结合得不好，经常忽视身体休息和放松。 0]JaVIe  
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　　当你身体感到不太舒服的时候，你从来是认真对待。由于你一向留心观察自己的身体并予以呵护，因此当你的身体功能出现哪怕是最微小的问题，你就会超常反应，非追根究底，将原因弄个水落石出不可。你常常出现不必要的紧张，甚至惊慌失措。你应进行瑜伽、自体放松运动（放松脏器、调节生理机能）或其他健身运动。这样，你就会更加积极放松。 aH
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丐帮三少

我认为灌水是最好的运动之一