美容养颜菜(贴图) [你要是不流口水，我就厨师不做啦]

lvhaibin · 发表于 2007-3-15 23:03:33

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红萝卜煮蘑菇
　　原料：红萝卜150克、蘑菇50克、黄豆30克、西兰花30克。
　　
　　　　调料：色拉油5克、盐5克、味精2克、白糖1克。
　　
　　制法：1.红萝卜去皮切成小块，蘑菇切件，黄豆泡透蒸熟，西兰花改成小颗；2.烧锅下油，放入红萝卜、蘑菇翻炒数次，煮入清汤，用中火煮；3.待红萝卜块煮烂时，下入泡透的黄豆、西兰花，调入盐、味精、白糖，煮透即可食用。
　　
　　功效：红萝卜富含维生素A和多种人体必需的氨基酸及十几种酶，对防治高血脂、肥胖症等大有好处；蘑菇含糖，脂肪少，食用此菜可以达到较好的瘦身效果。
　　
　　提示：煮此菜时不宜用大火，以中火煮制为佳

慕容诗雨 · 发表于 2007-3-16 09:16:44

现在就去试买菜试试.

会魔法的公主 · 发表于 2007-3-16 11:49:26

我天生就有吃不胖的资本,,所以我还是不试了,,嘿嘿,,,

飘泊的尘埃 · 发表于 2007-3-16 12:07:57

引用第2楼会魔法的公主于2007-03-16 11:49发表的 :
我天生就有吃不胖的资本,,所以我还是不试了,,嘿嘿,,,

嘿嘿......

会魔法的公主 · 发表于 2007-3-16 13:01:46

干嘛笑啊,,,,什么意思?

飘泊的尘埃 · 发表于 2007-3-16 13:07:45

引用第4楼会魔法的公主于2007-03-16 13:01发表的 :
干嘛笑啊,,,,什么意思?

没嘛意思,,要是硬要编出个意思的话,你可真幸福啊...想怎么吃就怎么吃..

让世界充满爱 · 发表于 2007-3-16 13:15:17

引用第1楼慕容诗雨于2007-03-16 09:16发表的 :
现在就去试买菜试试.

我不相信你会煮菜！嘻嘻

慕容诗雨 · 发表于 2007-3-16 13:56:15

引用第6楼让世界充满爱于2007-03-16 13:15发表的 :

我不相信你会煮菜！嘻嘻

我狂晕你太小看我了吧?偶做的菜你吃过还要做梦.哈哈.

会魔法的公主 · 发表于 2007-3-16 13:56:57

我会炒菜,,,而且,,嘿嘿,,不会毒死人的,,,,,

慕容诗雨 · 发表于 2007-3-16 13:58:14

也这么快哟!