养颜汤水--花生紫菜排骨汤

angel2006 · 发表于 2010-7-22 16:25:39

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用料：花生肉150克，紫菜50克，陈皮1角，生姜1片，排骨600克，盐少许

做法：
（1）紫菜用清水浸透发开，淘洗干净，去净砂粒，沥干水，备用。　
（2）拣选去壳花生肉，保留红棕色的花生衣，用清水浸透，洗干净，备用　
（3）拣选唐排骨（煲汤骨），用清水洗干净，斩件，备用　
（4）陈皮用清水浸透，洗干净，备用　
（5）生姜用清水洗干净，刮去姜皮，切一片，备用　
（6）瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲开，然后放入以上全部材料，候水再滚起，改用中火继续煲至花生肉熟，以少许盐调味，即可以佐膳饮用。

说明：本汤功能健脾开胃、滋养肾阴、润泽须发。该汤水清甜可口，材料经济，做法简单，却具有很好的健脾补肾、强健身体的作用，而且补而不燥，是一家大小日常佐膳饮用的养颜靓汤，经常饮用，可以使皮肤和毛发都润泽美丽。如果肾气虚，肾精亏损，头发枯槁无华，可以用“花生紫菜排骨汤“佐膳作食疗。

叶子 · 发表于 2010-7-22 16:27:37

[s:303][s:303]

听风落 · 发表于 2010-7-22 16:36:13

你这2个发帖狂人。。。。

无语中

叶子 · 发表于 2010-7-22 16:38:52

错了,
我不是发贴狂人,
我是闲人.[s:251]

叶子 · 发表于 2010-7-22 16:39:39

最多也就是个抢沙发狂人,
沙发坐起安逸.,

听风落 · 发表于 2010-7-22 16:40:06

狂人兼闲人！！！

叶子 · 发表于 2010-7-22 16:40:56

[s:377] [s:377] [s:377] 还好啦

听风落 · 发表于 2010-7-22 16:42:59

俺服~~

这个网站恁个慢，你都有耐心

angel2006 · 发表于 2010-7-22 16:52:26

今天的網速好像還勉強可以, 難得這兩天比較閑, 多發點慢慢看哈

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