平摊睡觉腰不贴床，导致腰酸背痛有没同款

自由的灵魂 · 发表于 2020-12-9 05:32:22

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有没有办法改善？侧睡又导致肩椎酸痛，睡觉难死了。

7秒男 · 发表于 2020-12-9 06:18:21

木板床

御医 · 发表于 2020-12-9 07:29:29

垫一个枕头在腰部

自由的灵魂 · 发表于 2020-12-9 18:33:43

御医发表于 2020-12-9 07:29
垫一个枕头在腰部

垫了也不舒服，枕头高了不行，硬了不行，矮了不行，软了不行...

天龙生态农业 · 发表于 2020-12-9 18:42:58

腰部有损伤，这才是根本问题，或者就是熬夜伤神过多，注意作息规律，劳逸结合

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辉辉辉哥 · 发表于 2020-12-9 19:09:00

尾椎已变形，可能腰椎间盘已经突出了

御医 · 发表于 2020-12-10 22:03:54

那你是颈椎有问题；可能是变直了；还者有颈椎增生

自由的灵魂 · 发表于 2021-2-4 00:26:38

御医发表于 2020-12-10 22:03
那你是颈椎有问题；可能是变直了；还者有颈椎增生

你能帮我看看不？

[我要问] 平摊睡觉腰不贴床，导致腰酸背痛有没同款