千万别乱发脾气，不然你会更忙更累。

我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。

但我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触碰我的底线，我可以告诉你，我并非良善。


$ X+ v0 ], B$ n; A5 ], ^! H, e我发过很多脾气，从没落得半点好处。我也目睹过身边多少人的婚恋感情、事业前程、亲子关系、身体健康等毁在坏脾气上。
* i/ ?$ t. r% F! q) N5 S3 z* y

+ Q8 s% w7 E3 L: t" ^1 i. s& V我也一直在探索怎样不憋屈地在忙碌疲惫中，让自己保持好脾气：
  i- \! {1 [2 w
8 {: V. H# {  |7 h  ?* s
生活中，在公共场合如果有人不守秩序，最好是找相关人员投诉；
" s' {, t$ C% ~+ ?2 M

% ?* Y4 m2 C7 c( ^; w" k工作中，发脾气不是解决问题而是新增问题，本事必须大于脾气；
6 N$ o  ]4 H" `3 d! Q, r
6 A3 R( `$ s% X4 M% {* |) j2 i
家庭中，不要占着获得原谅的成本最小，就乱发脾气伤害最亲的人。


我这些年在与坏脾气斗智斗勇中，总结了一些小经验，比如：
3 p- I/ N* j, ]9 b9 Q: C
烦躁日子里，可以喝点玫瑰花茶，吃点逍遥丸，可以缓解肝郁，改善火气；

8 f. r8 o" t5 s& N方便的话吃零食调节情绪，我喜欢吃开心果，最先吃笑得比较开心的开心果；

) k7 N/ l% a, x7 k" o8 Z. u意识到自己不耐烦的时候，有意识地控制语速和语调，尽量慢速柔和下来；

当坏消息传来以后，深呼吸数到10再着手解决问题，要分清楚“事”和“情”；提

高发脾气的成本，不管自己的理由是否站得住脚，都要为乱发脾气道歉。
4 W3 r( C) g/ D+ t8 E: A" u* f
总之，忙碌归忙碌，疲惫归疲惫，千万别乱发脾气，不然你会更忙更累。
3 R- n* l& D" `2 d% b9 ]! B4 W

终于以真面目面对

这个天气还穿这么少

美女你好

曼珠沙华 发表于 2017-12-7 10:51
2 ]  {" w2 V" B' Q1 V美女你好

酒仙你好

懒羊羊 发表于 2017-12-7 09:14
8 _5 W4 W" \9 `: M1 e终于以真面目面对

+ l4 F" v7 r% X& t( l! H* Z终于

彭家宠女 发表于 2017-12-7 12:21
酒仙你好

! w8 y; K% V/ z4 @{:mocs_9:}不好意思，喝多了在群里让大家送充电宝。

美女你好，大冬天你穿裙子不冷吗？？？？？{:mocs_11:}{:mocs_11:}{:mocs_11:}{:mocs_11:}

终于以真面目面对

阳光下的浪漫 发表于 2017-12-7 19:08
% R2 f3 ]/ i$ |9 ]2 d" H0 A' N终于以真面目面对

美女{:mocs_8:}