春季婴幼儿疾病高发！宝宝穿衣三个重点，你不可不知

长虹净水器

春天天气干燥，气温波动较大，正是儿童易过敏、呼吸道疾病的高发季节。衣服穿少了宝宝会感冒，“捂着”又会悟出病。那到底该给宝宝穿多厚的衣服才合适呢? 今天就带大家了解宝宝春季穿衣的几个重点。

宝宝春季穿衣重点一：
“春捂”的四大标准

　　1、气温：15℃是春捂的临界温度
　　研究表明对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。

　　2、温差：日夜温差大于8℃是捂的信号
　　春天的气温，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，“花开又被风吹落”，让你回味冬日的肃杀。面对温度百变的春天，父母应得随天气变化为孩子加减衣服。而何时加衣呢?日夜温差大于8℃是该捂的信号。

　　3、时机：冷空气到来前24-48小时未雨绸缪
　　医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。最明显的就是感冒、消化不良，在冷空气到来之前便捷足先登。因此，捂的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24～48小时，晚了则犹如雨后送伞，为时已晚。

　　4、持续时间：7-14天恰到好处
　　捂着的衣衫，随着气温回升总要减下来。但是减衣不能太快，否则会出现没“捂”到位的现象。怎样才算到位?医学家发现：气温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂上7天左右，体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们“冻”出病来。


宝宝春季穿衣重点二：
注意增减衣服

　　1、早晨起来给宝宝穿上的衣服不要随便脱掉，尤其是宝宝感觉到热或者已经出汗时，更不能马上将衣服脱掉，让宝宝安静下来，等待自然消汗。

　　2、在冷热不均的环境中，宝宝从冷的房间进入比较热的房间，要提前帮宝宝把衣服脱掉，否则等到出汗再脱就很容易感冒。

　　3、宝宝比你稍晚几天减衣服是比较稳妥的，如果你没有因为减掉衣服而感到冷，那再过几天给宝宝减衣服就是比较恰当的了。

　　4、每天注意收看天气预报，如果气温有明显增高，早晨起床时就不要给宝宝多加衣服，因为半途给宝宝脱衣服很容易导致宝宝受凉感冒。

　　5、如果你不能决定给宝宝穿多少，可以这样做：你穿与宝宝差不多厚薄的衣服，静坐一会儿，倘若既不感觉冷，也不感觉热，说明宝宝穿的衣服厚薄正合适，宝宝可以比你多穿一层单衣，切不可相差悬殊。 宝宝虽然没有成人耐寒，但宝宝始终在运动状态，穿多了自然就会出汗，出汗是导致宝宝感冒的诱因之一。

宝宝春季穿衣重点三：
需留心细节

　　1、宝宝睡觉时
　　(1)最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得过厚，室温过高。宝宝穿短睡衣、小背心睡觉比较安稳，这样就不会因为爱踢被子而着凉。

　　(2)宝宝已经睡着后，不管是在怀抱中、推车中、还是在自行车后座上、汽车座椅中，无论何时何地都应该避免让宝宝吹风着凉。

　　(3)宝宝刚刚醒来，不能马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿之后再去户外玩耍。

　　(4)宝宝白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡，即使穿得不少，也会容易着凉，起来后会感觉更冷;如果穿着外衣睡觉，盖上被子，起来后不加衣服，宝宝也同样会感到冷。所以，无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，醒后出被窝马上穿上衣服，这样才能避免宝宝受凉感冒。

　　2、宝宝运动时
　　(1)要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。宝宝做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床，要事先减少衣物。

　　(2)当宝宝玩得满身大汗时，千万不要脱衣服，应该把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。看到宝宝热或出汗马上就给宝宝脱衣服，这是错误的，“先捂后脱”比“先脱后捂”更容易使宝宝感冒。

　　(3)出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去，或先用干毛巾把汗擦干后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗，决不能用冷水。这里也要注意，不要给大量出汗的孩子马上喝冷饮，吃冰激凌。
▌专家提醒 ▌
　　春季给宝宝穿衣，要记住“下厚上薄” 。因为宝宝一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。宝宝的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果头部捂得过热，容易头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。因此，宝宝肚子、背部和腿脚要穿厚一些，头部和胸部要相对穿薄一些。

阳光下的法庭

谢谢你

长虹净水器

阳光下的浪漫 发表于 2017-3-26 09:24
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阳光下的法庭

长虹净水器 发表于 2017-3-26 09:29
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