解析母乳喂养三大误区 恢复身材更应坚持哺乳

浪迹天涯

  在生活中，经常遇到很多身体状况良好的新妈妈放弃了母乳喂养，除为了工作提早回奶外，还与母乳喂养的传统认知误区有关。
    - 怕肥胖 不少新妈妈拒绝给宝宝哺乳，理由是怕乳房下垂、身材走样，难以恢复苗条身材。事实是，产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，此时若能坚持母乳喂养，把多余的营养提供给宝宝，才能保持供需平衡。宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，有利于消耗孕期体内堆积的脂肪。

　　- 怕劳累 许多经历剖腹产的妈妈，产后痛楚和疲倦随之而来，加上担心哺乳的动作会再次弄伤伤口，因而不愿意立刻给宝宝喂奶。然而出生头一两天的喂养很重要，是养成宝宝吮吸习惯的重要时刻，而且吮吸能刺激母乳的分泌，保证哺乳期乳汁的足量供应。无论顺产或剖腹产，产妇只要掌握正确的抱婴、哺乳姿势，是不会扯动伤口的。

    - 怕疼痛 发生乳房疼痛、乳头皲裂是喂养方法不当所致。正确的方法是：母亲坐、躺均可，关键是母亲和宝宝都感到舒适、放松。母亲的两臂要放在实处，背后垫枕头或靠垫，然后抱近宝宝以乳头触及宝宝面额，在宝宝转过头寻找乳头时，顺势将宝宝的身体稍侧，使其腹部贴近母亲的胃部。在宝宝张大嘴时，帮助宝宝含住乳头和大部分乳晕，因为挤压乳晕才能使乳汁流出，仅仅吸吮乳头，会使乳头疼痛，而且吸吮到的乳汁少，宝宝可能哭闹甚至拒绝吸吮。(陈津津)

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