心情不好时做这25件事!

善解人衣 · 发表于 2009-3-29 14:19:21

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1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。

善解人衣 · 发表于 2009-3-29 14:19:30

2、拥有一两个知心朋友

善解人衣 · 发表于 2009-3-29 14:19:42

3、犯错误后可别过度内疚。

善解人衣 · 发表于 2009-3-29 14:19:53

4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。

善解人衣 · 发表于 2009-3-29 14:20:00

5、不必事事、时时进行自我责备。

善解人衣 · 发表于 2009-3-29 14:20:09

6、有委屈不妨向知心人诉说一番。

善解人衣 · 发表于 2009-3-29 14:20:20

7、常对自己提醒：该放松放松了

善解人衣 · 发表于 2009-3-29 14:20:34

8、少说“必须”、“一定”等硬性词。

善解人衣 · 发表于 2009-3-29 14:20:45

9、对一些琐细小事不妨任其自然。

善解人衣 · 发表于 2009-3-29 14:20:54

10、不要怠慢至爱亲朋。