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冷了要添衣，热了要洗脸。不要熬夜，不要一忙就忘了吃饭。要和大家伙儿搞好关系，要对得起自己的良心……要早睡早起……( o, |2 G. \, m. H3 k
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无论别人怎样对你说过这些话，说过多少次，都是身外之物。话音终将袅袅远去，要紧的是——你要自己对自己说这句话——你要好好爱自己。在纷杂人间的清朗月夜，你要耳语般但无比坚定地对自己说。
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有人年轻时不顾死活拼命挣钱，以为自己年老的时候可以肆意享乐，放开一搏。他们以为这就是爱自己。
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; y6 J& e3 t9 ~. b" w* O有人以为给自己的胃填进一些过多的食物，让罕见的山珍野味把肚腹撑得两眼翻白，这就是爱自己了。8 o @ s& M1 c9 d9 Z% m
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有人以为把身体安置在一个庞大的屋舍内，再用很多名牌将自己掩埋，这就是爱自己了。
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. _& `) y1 @3 Y J, m. b4 U8 A实际情况恰恰相反，以上诸等，皆是对不起自己，害了自己。
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1 l! j1 J; `, W. K9 h3 U. _爱自己是需要理由的。我们的爱要想持之以恒，先要明白自己究竟是谁。大自然是何等慷慨地把最伟大的恩赐降临于我们身体之内。身体的每一个细枝末节，都遵循颇有深意的蓝图构建起来并完整地传承，兢兢业业一丝不苟。( y, T, n. ]3 K7 c" u% c
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- |( |1 o* M9 t p这世上有太多的人，不爱自己，他们视身体是一团与己无关的肮脏抹布。女子会委身于不爱的人，只是为了换取利益和金钱。她们将身体弃如敝履，任它污浊与破旧。男人们将身体与意志隔绝开来，全然不顾身体的叹息与呻吟，将其逼至崩溃的边缘。4 O2 M* @7 @% [9 G1 L& j/ y
, @& l. @5 R1 R5 E3 p只有爱自己的人，才有可能爱别人，一个不爱自己的人，断不会心细如发地爱别人
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