立秋过后多吃润肺水果

慕容诗雨 · 发表于 2007-8-14 13:48:58

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立秋多吃润肺水果

　　今日立秋，立秋过后，进入水果丰收的季节，但吃水果并非多多益善，吃多了也会影响健康。比如：苹果富含糖类和钾盐，患有肾炎、糖尿病、冠心病者应少食；吃梨过多会伤脾胃、助阴湿，使胃肠功能失调，胃寒腹泻者应忌食；葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，糖尿病患者应少食或不食。

　　立秋会带来“秋燥”的有关疾病，应该多吃润肺的食物，饭前多饮鸡、鱼汤等。常吃些清热、生津、养阴的萝卜、西红柿、豆腐、藕、蜂蜜等。不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒。

duhm · 发表于 2007-8-14 13:52:35

學習了！！！

一生相随 · 发表于 2007-8-14 14:13:02

呵呵,今年水果便宜,天天吃....

一生有你 · 发表于 2007-8-14 16:43:37

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慕容诗雨 · 发表于 2007-8-14 19:01:26

怪不得那么多脂肪

大猫 · 发表于 2007-8-14 20:23:23

一生有你是温姐姐的？？？？

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