激情户外 徒步穿越 装备及用品

卖煤炭的

1.背包15-20升）或腰包（3-5升）。
2.中软底徒步鞋或军用胶鞋（行前建议修理脚趾甲）。
3.厚袜子两双、鞋垫两付或卫生巾(辅助吸汗用)。
4.手杖或竹棒。用于后半段辅助行走或打狗。
6.头巾、毛巾、雨伞。
7.排汗T恤或速干衬衣（建议带一件备穿）。
8.速干裤或短裤（女同学不推荐穿裙子）。
9.身份牌（狗牌）、旗帜。
10.手机（保证卡的余额足够）。
11.相机。
12.头灯或强光手电。
13.反光扎脚带、反光贴或青蛙小闪灯（增加夜晚在外的醒目感）。 14.数码随身听。
15.运动水壶。
16.湿纸巾、卫生纸、报纸、大小塑料袋（途中不乱扔塑料垃圾）。 药品与食品
a.胃肠药（黄连素、藿香正气水、十滴水、人丹）。
b.跌打药(创可贴、云南白药喷雾、伤湿止痛膏)。
c.喉腔药（草珊瑚含片、西瓜霜含片、咽炎片）。
d，食品：干粮（面包、东北大饼、水果、火腿肠、巧克力、饼干、压缩饼干、榨菜、牛肉干、葡萄干、奶糖、果汁、矿泉水、牛奶、核桃,杏仁,花生等途中补充）。
e，防蚊虫的药。
  
注：以上装备及物品结合自身情况携带

伊洛之水

好像我装备都不齐哦。

蒙齐齐

[s:377][s:377]我不吃，正好减肥

卖煤炭的

[s:325]

lzshao

120多人了，好壮观，安全责任也越来越大了哟，碳总，有压力了吧

xiaomi

碳总，有压力才有动力嘛，加油哦

单身上路

[s:377] 出发前都必须签免责协议的@[s:377]