冬季养生之道

燕尾服 · 发表于 2011-1-5 14:45:57

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　　冬季养生应适当活动筋骨，出点汗，这样才能强身健体。最好的方法就是参加户外活动，这样不但可以促进身体热量的产生，还能调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。

一直很安静 · 发表于 2011-1-5 17:57:34

冬天骑车挺悲剧的上坡出汗下坡流鼻涕

伊洛之水 · 发表于 2011-1-5 22:06:30

哈哈，说得经典哦！

~~听海~~ · 发表于 2011-1-5 23:22:57

[s:322][s:322]

mick2003 · 发表于 2011-1-6 14:59:23

[s:377]

砸锅匠 · 发表于 2011-1-6 21:26:32

锻炼。早上都不想起来呢。

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